Gesundheitstag

Samstag, 4. Juni, von 11 bis 16.00 Uhr

Genießt gemeinsam mit uns einen sportlichen und entsapnnten Tag mit Walk dich fit, einem Kräuterspaziergang, Entspannungsübungen und Outdoorgymnastik.

11 Uhr: Walk dich fit / Faszientraining Outdoor
Mit und ohne Walkingstöcke möglich. Wir machen gemeinsam leichte Fitnessübungen in der Natur.
12 Uhr: Wildkräuter-Spaziergang
Begleitet von Ana Farago-Macht und Renate Hecht (ausgebildete Kräuterfrauen), lernen wir die gesunden Eigenschaften der Wildkräuter unserer Umgebung kennen.
13.45 Uhr: Kleine gesunde Snacks mit frischen Wildkräutern
14.45 Uhr: Finde deine innere und äußere Balance
Steffi Kirchner, „Die Pfützenhüpferin“, ist Coach und arbeitet unter anderem mit der Wing Wave Methode. Sie zeigt uns tolle Übungen und gibt wertvolle Tipps, wie wir mit Spaß unsere eigene Balance finden.
15.45 Uhr: Faszientraining Nacken, Schulter, Füße
Was kann ich bei Schmerzen tun?


Infos und Anmeldungen:
Körpertherapie CS
Telefon: 0152 0304 7799
E-Mail: cordula Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Sport Schäfer, Telefon: 06402/40171
Kosten: 40,00 Euro (Getränke und Snacks sind im Preis enthalten)

Ganz viel Spaß wünscht Euch schon jetzt das Team von Sport Schäfer.

 

 

 

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Unser Kursangebot

Unseren aktuellen Kursplan findet Ihr in hier.